برای کاهش درد پریودی
از 3 روز قبل شروع یا همزمان با شروع پریودی، یکی از نسخههای زیر رو مصرف کنین:
دمنوش زعفران + دارچین هر کدام 1 گرم در روز
استفاده از پیاز و سیر در غذا
دمنوش رازیانه 10 گ + انیسون 10 گ + نعناع 10 گ + تخم کرفس 10 گ +مشک طرامشیع (چای کوهی) 10 گ = دم کرده و هر روز 2 لیوان با عسل یا نبات میل کنید
پودر خشک گلپر 3 گرم چند روز متوالی میل بشه (یا بریزین تو غذا – یا دمنوش کنین)
بادکش گرم هم بسیار مفید هست