تحقیقات انجام شده توسط لیزا برکمن و لئوناردو سیمه از دانشگاه ییل نشان می‌دهد که کیفیت روابط عاطفی با افراد نزدیک، به ویژه شریک زندگی، از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر طول عمر و سلامت افراد است. برخلاف تصور عمومی، عوامل دیگری مانند میزان کلسترول بالا، رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن نقش کمتری در مرگ زودرس دارند. این مطالعات تأکید می‌کنند که تنش و تعارض در روابط عاطفی می‌تواند به مرگ زودرس منجر شود، در حالی که روابط مثبت و حمایتی می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند. برای حفظ سلامت و افزایش طول عمر، تمرکز بر بهبود کیفیت روابط عاطفی و کاهش تنش‌ها ضروری است.
برای مطالعه بیشتر در این زمینه و آشنایی با نکات کاربردی برای بهبود کیفیت روابط، اینجا کلیک کنید.