نیک فینک و آدام پی تی، شناگران المپیکی، با استفاده از تمرینات جدید که شامل تمرینات خشک و دوری از استخر بود، توانستند به موفقیت‌های چشمگیری دست یابند. این رویکرد جدید به آن‌ها کمک کرد تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری کرده و تمرکز بیشتری بر تکنیک‌ها داشته باشند. این روش نوآورانه اهمیت انعطاف‌پذیری در برنامه‌های تمرینی ورزشی را نشان می‌دهد.
MSN