در این تحقیق، به نقش کلیدی هورمون ملاتونین در فرآیند خواب REM و تأثیر آن بر روی رویا دیدن پرداخته شده است. ملاتونین که به عنوان “هورمون خواب” شناخته می‌شود، به تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن کمک می‌کند و باعث تسهیل در خوابیدن می‌شود. یکی از مهم‌ترین نقش‌های ملاتونین، تسهیل در ورود به مرحله خواب REM است، مرحله‌ای که در آن اکثر رویاها شکل می‌گیرند و مغز به شدت فعال است.
خواب REM (حرکت سریع چشم) بخشی از چرخه خواب است که با فعالیت زیاد مغزی و رویا دیدن همراه است. این مرحله از خواب به عنوان بخشی از فرآیند ترمیمی بدن شناخته می‌شود که در آن حافظه تقویت می‌شود و اطلاعات جدید پردازش می‌شود.
همچنین برخی داروهای خواب‌آور، مانند کلردیازپوکساید و لورازپام، می‌توانند باعث اختلال در خواب REM شوند و این موضوع ممکن است به کاهش کیفیت خواب و عدم تجربه کامل رویاها منجر شود. این نوع داروها ممکن است باعث کاهش یا از بین رفتن کامل مرحله REM شوند که در طولانی‌مدت می‌تواند به مشکلات خواب منجر شود.
با توجه به این موارد، انتخاب داروهای مناسب و تنظیم سطح ملاتونین در بدن برای حفظ کیفیت خواب و جلوگیری از اختلالات خواب بسیار مهم است.
برای اطلاعات بیشتر درباره نقش ملاتونین در خواب و تاثیرات آن بر خواب REM، توصیه می‌شود به منابع معتبر و مقالات علمی مرتبط با این موضوع مراجعه کنید.