بر اساس تحقیقات انجام شده در ایالات متحده، مصرف روزانه مولتی ویتامین‌ها به افراد کمک نمی‌کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و حتی ممکن است خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرده است که محققان با تجزیه و تحلیل سوابق سلامتی تقریباً ۴۰۰,۰۰۰ بزرگسال که هیچ بیماری طولانی مدت عمده‌ای نداشتند، به این نتیجه رسیدند که مصرف مولتی ویتامین‌های روزانه، تاثیری در کاهش خطر مرگ در دو دهه آینده ندارد.
نکته: قبل از شروع مصرف هر گونه مکمل غذایی، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای وضعیت سلامتی خود اطمینان حاصل کنید.