فرسایش دندان یک مشکل رایج است که به تدریج مینای دندان را از بین می‌برد و می‌تواند به عوارضی مانند حفره‌ها و ترک‌های دندانی منجر شود. این فرآیند به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اسیدها رخ می‌دهد و متأسفانه غیرقابل بازگشت است. با این حال، با رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک می‌توان از آسیب بیشتر جلوگیری کرد.
علائم اولیه فرسایش دندان شامل سطح‌های صاف و مسطح پشت دندان‌ها، تغییر رنگ دندان‌ها به زرد، حساسیت به حرارت و سرما، و درد دندان است. علل این مشکل می‌تواند شامل مصرف زیاد نوشیدنی‌های اسیدی، بیماری‌های گوارشی مانند GERD، استفراغ مکرر، و محیط‌های اسیدی باشد.
برای جلوگیری از فرسایش دندان، محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی، استفاده از خمیردندان‌های حاوی فلوراید، و شستشو با آب یا شیر پس از مصرف مواد اسیدی توصیه می‌شود. همچنین، بهتر است حداقل یک ساعت پس از مصرف مواد اسیدی از مسواک زدن خودداری کنید تا از آسیب بیشتر به مینای دندان جلوگیری شود.
مراجعه منظم به دندانپزشک و انجام چکاپ‌های دوره‌ای می‌تواند به تشخیص زودهنگام فرسایش دندان کمک کرده و از آسیب‌های بیشتر جلوگیری کند. برای اطلاعات بیشتر و نکات پیشگیری، مقاله کامل را در Verywell Health مطالعه کنید.